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Le stress, l'anxiété, la dépression, sans médicament ni psychanalyse.
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14,50 €
Description

En moins de vingt ans, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical : maître de notre corps et de nos passions, notre cerveau émotionnel est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu’il se dérègle un tant soit peu et celle-ci part en lambeaux.

David Servan-Schreiber nous convie à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapie interminable. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes dont certaines entièrement inconnues du public français : EMDR (psychothérapie efficace dans le traitement du stress post-traumatique), régulation du rythme cardiaque pour contrôler ses émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d’acide gras « oméga 3 », techniques de communication affectives.

 

Après des études de médecine et de psychiatrie, David Servan-Schreiber s’est tourné vers la recherche fondamentale en neurosciences cognitives. Il est ensuite revenu à la pratique clinique tout en poursuivant ses travaux sur la neurobiologie des émotions. Il étudie les effets des médecines douces complémentaires, en particulier sur les patients atteints de problèmes psychiatriques. Il a fondé l’institut EMDR, spécialisé dans le traitement des stress post-traumatiques. II est décédé en 2011 d’un cancer du cerveau contre lequel il a lutté pendant 20 ans.

Editeur : Editions Retrouvées
ISBN : 9782365591768
Parution : 16/02/2017
Pages : 400
Format : 15 x 22 cm
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